Caiet de activități în PDF · plată unică · fără abonament
Copilul tău învață să se oprească singur înainte să explodeze — chiar dacă ai încercat deja de toate.
14 seri, câte 5 minute, și un semafor lipit pe ușa frigiderului — fără să ai nevoie de răbdare infinită, fără pedepse, fără încă o aplicație pe telefon și fără cărți groase de citit.
Da, vreau să se poată calma singur
Primul exercițiu, chiar în seara asta. Durează 5 minute.
Copilul tău nu explodează din senin. Înainte de fiecare explozie, trece prin galben.
Pedepsele ajung pe roșu, când nu mai poate învăța nimic. Metoda Momentului Galben îl antrenează pe verde, ca să se poată opri pe galben.
Verde — e liniștit. Aici se antrenează: 5 minute pe seară.
Galben — corpul dă semnale. Câteva secunde în care încă poate alege.
Roșu — explozia. Aici nu se mai învață nimic.
Dacă te regăsești aici, e pentru tine
Problema nu e că nu încerci. Problema e că totul ajunge prea târziu.
- ✕
Pedepsești, iar a doua zi totul se repetă
Îi iei tableta, îl trimiți în camera lui. Explozia de azi se oprește, dar cea de mâine vine la fel.
- ✕
Ridici tonul, deși ți-ai promis că nu mai țipi
Seara adormi cu vinovăția că ai țipat și cu teama că mâine o iei de la capăt.
- ✕
Primești iar mesaje de la școală
„Nu se poate controla”, „L-a lovit pe un coleg”. Și tu nu mai știi ce să-i spui.
- ✕
Nu-ți mai recunoști copilul când se enervează
E un copil bun. Dar pentru câteva minute pare altcineva, și nici el nu știe ce i s-a întâmplat.
Ce se schimbă
Ce primești după cele 14 seri.
- ✓
Îl vezi oprindu-se singur, înainte de explozie
Spune cu voce tare „sunt pe galben” și face unul dintre pașii lui de calm. Fără să i-o ceri.
- ✓
Nu mai adormi cu vinovăția că ai țipat
Știi exact ce spui pe galben și ce nu spui pe roșu. Iar dacă tot se ajunge la roșu, ai ritualul de împăcare de 5 minute.
- ✓
Serile cu teme nu se mai termină în lacrimi
Semaforul de pe frigider devine limbajul comun al casei: un cuvânt în loc de o ceartă.
- ✓
Copilul tău nu se mai simte „copilul rău” al casei
Învață că furia are un început pe care îl poate recunoaște. Nu e nimic în neregulă cu el: îi lipsea doar un instrument.
Ce ne scriu părinții
Mesaje de la părinți care au făcut cele 14 seri.
Ce primești
Trei materiale care se completează.
Caietul celor 14 Seri
PDF de printat · 14 seri, câte 2–3 pagini. O activitate de 5 minute pe seară, în ordine: prima săptămână, semnalele corpului; a doua, pașii galbeni și exersarea lor.
Semaforul Furiei + cartonașele pașilor galbeni
Un poster cu 3 culori și 12 cartonașe cu exerciții de calm pe care copilul le poate face singur, în 60 de secunde.
Ghidul Părintelui: „Ce spui pe galben, ce nu spui pe roșu”
PDF · 20 de pagini + fișa de urgență de o pagină. Frazele exacte pentru fiecare culoare și ritualul de împăcare, de 5 minute, pentru după o explozie.
Cadou, doar cât timp merge cronometrul
Trei cadouri. Fiecare răspunde unei temeri concrete.
Harta pe Vârste
„Al meu e prea mic, încă nu știe să citească.” Două trasee prin aceleași 14 seri: 5–7 ani, cu tine și cu desene în loc de text; 8–12 ani, singur.
Jurnalul Momentelor Galbene + harta recompensei
„O să se plictisească după două seri.” Își alege recompensa din prima zi, colorează o căsuță pe seară și pune o stea de fiecare dată când s-a oprit la timp.
Kitul pentru Școală
„Acasă poate merge, dar la școală explodează.” O scrisoare de o pagină pentru educatoare, învățătoare sau diriginte și un semafor mic, de pus în penar.
Tot pachetul, cu o singură plată
Azi economisești 915 lei — cu 92% mai puțin.
Plată unică. Acces pe viață, fără abonament. Când cronometrul ajunge la zero, prețul rămâne același: dispar doar cadourile.
Da, vreau să se poată calma singur
Încă ceva de la părinți
Ce s-a schimbat în casele lor.
Întrebări frecvente
Ce ne întreabă părinții înainte să comande.
Am încercat deja pedepse, discuții, i-am luat tableta. De ce ar fi altfel acum?
Pentru că toate astea ajung pe roșu, când copilul nu mai poate învăța. Aici se antrenează pe verde, 5 minute pe seară, ca să poată acționa pe galben. Iar în ziua în care tot explodează, fișa de urgență îți spune ce să faci.
Copilul meu are 5 ani și nu știe încă să citească. Poate să-l facă?
Da. Harta pe Vârste are un traseu pentru 5–7 ani, cu desene în loc de text, pe care îl faceți împreună. De la 8 la 12 ani, copilul îl face singur.
E o carte tipărită? Am nevoie de imprimantă?
E un PDF. Ideal e să printezi semaforul și cartonașele; activitățile se pot face și într-un caiet obișnuit.
Acasă poate merge, dar la școală?
Kitul pentru Școală are o scrisoare pentru educatoare, învățătoare sau diriginte și un semafor mic pentru penar, ca acasă și în clasă să se folosească același cuvânt.
Pe internet găsesc fișe gratuite. Care e diferența?
Fișele gratuite sunt exerciții separate. Aici ai un program de 14 seri, în ordine, care se termină cu lista copilului, plus ce spui tu la fiecare culoare și ce faci după o explozie.
E un abonament?
Nu. Plătești o singură dată 79 lei și ai acces pe viață.
Copilul meu are ADHD sau un alt diagnostic. Poate să-l facă?
Da, ca o completare. Nu înlocuiește îndrumarea unui specialist: dacă există episoade de agresivitate gravă, primul pas e o consultație.
Când îl primesc?
Îl primești imediat după plată: primul exercițiu îl puteți face chiar în seara asta.
Încă un lucru
Următoarea explozie o să vină oricum. Diferența e dacă îl găsește pregătit.
Da, vreau să se poată calma singur
Plată unică · Garanție 60 de zile · Acces imediat